黎昂的训练计划是经过研究的。
他将以前省队里练过的一套阶段性训练计划给搬了过来，随后又根据具体情况进行调整。
在有老生带领的情况下，新生很快便能融入其中。
在热身活动结束以后，水下的准备活动，黎昂给她们安排了一千二百米，四百米自由泳，四百米混合泳加八个五十米的混合泳技术练习，由神乐结帮忙带着。
而在其他人练习准备活动的时间里，黎昂则是在新来的这些学生当中一个个审查她们的水平。
结果只能说是参差不齐...
不过这倒是在黎昂的预料当中，黎昂将六个练习过游泳的拉出来，布置练习让她们自己练习，剩下的三个则是手把手的从蛙泳开始教。
快速的让她们学会呼吸、憋气和水性练习之后，黎昂再回到老生那边，给她们掐表。
老生这边一共有九个人，黎昂将她们分在五个泳道，每一个泳道打头的都是按照成绩来算最好的几个，成绩稍次的在第二位。
黎昂开了两个秒表，可以将九个人分为两批进行计时，第一批五人，第二批四人。
第一批人游出去之后，第二批人延时五秒出发，这样就能计到每个人的时间。
直到强度练习结束，黎昂让神乐结带着她们练习打腿，以及打腿之后的水性练习。他则是再一次回到新人这边，查看她们的练习状况。
一个半小时下来，对黎昂来说相当充实，两头跑。
坐在岸边的畑兰子拍了不少照片，并且还写了不少东西。
待到所有人的练习结束以后，黎昂才准备自己下水训练...
整个社团活动的过程中，一直都有学生在外面看，走了一批又一批，不过其他学生没办法进入到游泳馆内部，所以也就只能在窗户外面盯着。
绝大部分学生都是为了看一眼黎昂体型突然暴涨的奇特场面。
而也只有留到了最后的学生见到了这样的画面...当黎昂脱去衣服，展露出自己真正的体型时，黎昂便听到窗户外面传来了一阵阵女生的惊呼。
黎昂只得先去维持秩序，随后才有空下水练习。
新鲜感的保质期很短，她们基本都是从群聊里或者好友分享，看到过这样的画面，然后才特地过来的。
在冲击感上首先就减轻了许多。
而黎昂下水以后，她们在外面啥也看不见，所以徘徊了一会儿后，也就离开了。
畑兰子忽然察觉到了商机，立刻录下了一段语音，然后放音到最大，说会在下一期校报中贴出一张黎昂的相片，请大家购买。
不得不说，她也算是个商业鬼才。
只是一旁的游泳社社长神乐结有些别扭的提醒道：“畑兰子同学，黎昂老师还没有答应你用他的相片吧？要是黎昂老师不同意的话，你这不是虚假宣传吗？”
“没关系！”
畑兰子比出一个OK的手势：“如果黎昂老师不愿意的话，我就把他的证件照贴上去。这个不算欺诈。”
“......你小心被人打死...”
“......”
她们互动的时候，黎昂还在水里。
不过畑兰子并没有留到最后，提前离开了。
游泳队的队员们在练习结束后，便陆续离开了。留到最后的，也就只剩下神乐结，日向琴子以及篝之霧枝。
篝之霧枝是在等黎昂，而神乐结只是作为队长，应当最后一个离开，日向琴子作为她的好友，自然也是陪同。
与那两名少女分别以后，篝之霧枝便说道：“看样子，你现在的名声已经彻底在学校传开了啊...不对，好像不单单是本校，说不定用不了多久，外校的学生也会知道你的鼎鼎大名。”
“无聊。”