第387章 你快回来

第387章你快回来

第二天，好像毛事没有发生，大家还是准时起床，随后开始晨跑，楚云和陈翔刘振华回公司去了，叶枫先是带着大家在场地里面跑几圈，同时让大家在慢跑中，学习呼气和吸气，特别是注意节奏感。

大家听叶枫这样说，虽然有些听不懂是在说什么，但教官说的自然有教官的道理，大家也是纷纷跟着做，雪岭山的空气非常的新鲜，现在早晨进行呼吸训练的话，一方面可以养肺，保护自己的内脏器官，另一方面可以进行体内气体的呼唤，从而保持自己丹田之内气体的鲜活。

叶枫看到大家都非常认真训练着，自己也是跟着一起训练，同时缓缓将体内真气开始循环起来，随着体内真气的循环，叶枫都是可以感觉得到真气的变化，而且现在随着真气的不断变幻，渐渐丹田充满了一股全新的气体。

“大家感觉如何啊。”叶枫看时间差不多了，让大家纷纷停下来，说说感觉，特别是现在呼吸这样新鲜空气之后，—身子有没有觉得什么变化，毕竟大早晨的空气是最新鲜的，对修炼的人来说，具有非常大的用。

“报告，我觉得整个人非常的清爽，浑身上下都是劲儿！”付强第一个人站出来说道，叶枫点点头：“是的，其实我现在才发现，我们的训练场地健在这个地方，那是一个多么完美的选择，我们可是好好利用这儿的新鲜空气。”

“教官，每天早上起来呼吸新鲜空气，真的有那么大的作用嘛！”朱丹出列问叶枫道，叶枫点点示意回列：“其实，对于修炼者来说，新鲜的空气非常重要，不然他们也不至于喜欢跑到深山老林里面修炼了，是吧，还有一些人喜欢在溪水边打坐，不仅仅只是因为那份宁静，更重要的，还是为了获得新鲜的空气！”