第二天早上，二人热身完后，辛佑安就开始教他俩功夫了。
“腰带剑属于软剑的一种。因其剑身柔软如绢，力道不易掌握运用，所以你们练习时比须精、气、神高度集中。腰带剑在剑器种类中属高难型剑术，是与硬剑完全不同的剑器。”
宁阳棣一边听着师父的教导，一边挥舞着自己手中的软剑。他不解的问道：“师父，这把剑立都立不起来，怎么伤人啊。”
“腰带剑并不适合砍与刺，但它可以割。它可以轻易割断血管与关节处的韧带，而挥动起来可以像鞭子一样，速度极快。即使一击不中只要一抖就可以迅速下一击，让人防不胜防。腰带剑是靠割断颈动脉伤人，所以你不要小觑了它的杀伤力。”辛佑安解释道。
“这样吧，我给你示范一下。”辛佑安说完就将宁阳棣手中的剑拿了过来，然后扔给宁阳棣一个木棒。
“臭小子，你看好了。”
宁阳棣刚摆好架势，还没怎么反应过来师父就出手了。只见眼前一阵白光闪过，师父就收工站好了。
然后就在他想发声的时候，自己的衣服同时裂开了好几道口子。这些口子全都分布在人的致命处，根本就不是随便划的。
这下宁阳棣心服口服了，连宁玉在一旁看的都目瞪口呆。他俩再也不质疑腰带剑的杀伤力了。
辛佑安教的这套剑法需要两人一起练习。如果一人单独练习的话，效果会大打折扣的。之前找不到人陪宁阳棣一起练功，宁玉来了后正好凑齐了。
经过几日的联系，两人的默契程度越来越高了。辛佑安背靠大树看着两人在雪地上练剑，不由的感慨道：“年轻真好啊。”
说完他摘下腰间的酒壶喝了一口。喝完他把手中的酒壶向上扔去，酒壶在树冠里消失不见了。
辛佑安还特意与银背一起从山上抓了一头倒霉的狼供两人练习。狼这种动物现在的体型与攻击力不高不低，正好够用。
两人第一次与这匹恶狼交手的时候，宁玉险些让它给跑了。狼这种动物很狡猾，常常示敌以弱伺机而动。宁玉没有经验，觉得自己的软剑已经足够毙命了就放松了警惕。前一刻还奄奄一息的狼突然展现出强大的爆发力。将宁玉扑倒一溜烟的跑了，宁阳棣眼疾手快从旁边追了出去。身上带伤的狼还是甩不开轻功很好的宁阳棣，在树林中被宁阳棣追上击倒了。
宁玉从后面赶来，气呼呼的就要补一剑。
宁阳棣把她拉住，笑着说道：“算了。看在它给你授了一课的份上就饶了它吧。况且它也没有伤到你。”
宁玉还是气不过，宁阳棣把她拉到狼的对面，让她看着狼奄奄一息的眼睛。
“你看着它的眼睛。你要是下得去手，你就补它一刀。”
宁玉犹豫了。从这匹狼的背后捅一剑与看着它的眼睛捅它一剑是两种截然不同的心境。她最终还是没能下得去手转身走了。
宁阳棣在背后笑了一声，放下自己身上所有的吃的，追上去和宁玉一起回去了。