这三步是同时修行，不分先后，对于真我境界的强者，都能实现这三步，只不过是真气微粒浓缩的程度不同而已。
单风还特定让慕容天宇重新修炼真气浓缩后的“斩刀式”，并且尝试扩大领域，在领域内修炼“离刀式”。
真我境界“领域”的大小，就如人的丹田一样，一出生便注定，达到真我境界以上的强者，只能缩小这个区域，绝不可以增大。慕容天宇的“领域”有近两丈宽，比懂日先、兽神族族长老及华胜天更大。
当然，在“质”的方面，却无法相比。
慕容天宇明白单风的用意，他从《惊天震地掌》中演变而成的“斩刀式”放出的刀气并不如程灵风那样强，毕竟这非慕容天宇所善长，但如果以浓缩后的真气催动这一招，便能弥补这一招力量上的缺点，而在“领域”内，真气的控制远比“领域”外的灵活，而且因为是浓缩真气，控制离体刀的力量更强。基于这两点，如果要使“斩刀式”及“离刀式”成为能对抗同级强者的绝招，就非得按单风所提的两点进行修炼不可。特别是“离刀式”，增加力量后，在“领域”内，即使以离体刀与同级强者硬碰，也不致于兵器一碰就被打飞的尴尬。
知道了修行方向，慕容天宇便每天一边跟着马羡妮，一边按单风书中所写的方法进行修炼。由于慕容天宇无须进行真气刺激身体、激发潜能的修炼，所以，他不必武刀弄枪，只是静静地坐着不断控制着真气微粒，从奇经八脉到走遍身，再到体外，然后设法将微粒靠拢压缩，再重复以上步骤。
这样的修炼方法慕容天宇并不喜欢，但只要能变强，就得忍受，每逢练得心烦意乱，集中不了精神，华慕飞所传的《清心诀》便派上用场。久而久之，也习惯了这种修炼方法。
不过这样的修炼也有好处，因为只是控制真气粒微，在慕容天宇的“领域”之外的人，根本觉察不到慕容天宇在干什么，他坐在马上与常人无异，只有休息时，慕容天宇才修炼“斩刀式”及“离刀式”，如此修炼了一个月，进境相当巨大，慕容天宇也初步驾驭了真我境界时的招法及力量。
第二百零一章刺杀
慕容天宇跟着马羡妮走了差不多一个月，才到达阳平郡。之前观看“潜龙争霸”大会，慕容天宇已到过阳平郡，这次到来，他还真想去探一探天风城铁手门少主宁少山。
之前受徐锋暗算，差点被杀，幸亏宁少山及时赶到，才救了他与梁颖心及林静君的性命，只是现在不知马羡妮将如何进行她的复仇大计，所以不敢离开一步。
到达阳平郡，马羡妮不再游山玩水，而是直接进入耀阳城。这耀阳城离河间郡仅数十里，但上次慕容天宇却没经过这城。进入耀阳城，马羡妮便住进一间旅店，慕容天宇知道马羡妮晚上便会行动，他也住进旅店，在马羡妮旁边的房间要了一间房。
夜已深，慕容天宇吹灭蜡烛，换过夜行衣服，坐在窗前静静等待。
半夜时分，周围一片宁静，慕容天宇却感到隔壁房内有微少的动静，透过窗子望出去，只见一条人影掠出，慕容天宇立刻跟了上去。
只见马羡妮在屋顶飞跃，施展的正是天君武的独门轻功《迎风柳步》，慕容天宇对这套轻功学习已久，加上通过入微完美地控制脚踏在屋上瓦片的力量，他就这样无声无色地在后面跟着。
在屋上飞跃了一会，来到一间豪华大屋。屋外有不少人把守，马羡妮凭着过人的轻功潜了进去。慕容天宇要进去便简单得多，他的“疾步”，短距离的速度突变更快，而且晚上，他又穿黑衣，他就这样闪进去，根本不可能被人发现。
屋内的后花园，马羡妮注视着屋内的一间小房。小房内正有一群人在吃喝，有不少女声发出，非常**、不堪入耳。
二人在外面等了良久，只听到里面有好几个人道：“余师兄，今天先行告辞！”
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