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第450章 辅助练习瑜伽

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“其实,我的是,用绳子辅助练习瑜伽,就好比……开腿结……”

这是羽中田爱美特意选的,这个绳子打结比较麻烦,她想为难为难曹予安。

羽中田爱美着把桌上的玩具熊递到了曹予安的手:“曹师兄,帮我把熊的脚弯折拿好。”

“哦。”

曹予安答应一声。

接过羽中田爱美的玩具熊,把玩具熊的脚,弯成了曲腿坐着的姿势:“这样?”

“嗯,就是这样。”

羽中田爱美微微,调整好了一下玩具熊的腿姿。

开始用红绳进行捆扎。

随着红绳在羽中田爱美灵巧的手里,穿来绕去。

很快羽中田爱美嘴里所的瑜伽开腿的专用绳结捆在了玩具熊的腿上。

羽中田爱美拿起熊玩具,细细看了几眼后,得意的对曹予安展示了一下:“怎么样?”

“不错,这就是瑜伽的开胯拉伸腿部的绳结?”

这个绳结怎么呢?

就是整体分成了两圈,把玩具熊的大腿弯曲困住,拉紧,让其尽量折弯,拉伸腿部筋骨,只要拉伸好了,那么被拉伸者,对跨一子马之类的动作,则会变的轻而易举。

“嗯,曹师兄要不要试试看?”

“好的,我试试看,爱美酱帮我抓住熊的那只腿。”

曹予安在羽中田爱美抓好布偶熊后,闭上眼睛仔细的回想了一圈,刚才羽中田爱美捆绑绳结的过程。

再次睁开眼睛后。

拿着羽中田爱美给自己的红绳,按照刚才她绑的过程。

慢慢的,一步步地重复出来。

主打就是一个,任何招式在我面前,只用一次我就能复制还原出来。

虽不算很熟练,捆的没有羽中田爱美好看,可最少却没有任何错误。

“曹师兄,斯国一……”

羽中田爱美吃惊的夸了一句。

这个绳结的系法其实并不算简单,相对还有点麻烦和复杂。

“哈哈,还好没有在爱美酱面前丢人现眼。”

“曹师兄太谦虚了。”

“接下来我们是……”

“接下来,我们学习踝关节矫正绳结,这种绳结,可以在一定程度上纠正罗圈腿。”

羽中田爱美这话的时候有点不怎么好意思。

因为她就微微有点罗圈腿。

当然不止是她,整个樱花的人因为坐啄原因都樱

不过从这话,曹予安也明白了,为什么她的罗圈腿并怎么明显,不像细越知子那样能一眼就看出来。

羽中田爱美把玩偶熊腿上两边的瑜伽开腿的绳结解开。

让曹予安抓住玩偶熊,双脚并拢坐在矮桌的边缘。

顺着腿一路向上,一圈圈的锁紧。

“我每都会这么捆上一下。”

羽中田爱美解释了一句。

曹予安向她还算笔直的大长腿看了一眼,点零头。

看样子女孩子在对待美丽这点上,全世界都一样,都特么的对自己狠!

贼狠!

羽中田爱美用绳子捆自己的腿还算轻的。

那些敢动刀的人才算狠到家了。

现在曹予安也明白了为什么羽中田爱美的绳艺会那么厉害和熟练。

感情是奔着美容目的来的。

只要和美丽有关,女孩子的干劲和智商都牛逼。

“曹师兄试一下?”

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