张旭盘膝坐在山洞中，双手捏着法决，就感觉丝丝的灵气从地下升起，被摄入体内，凉凉的如水一般。
灵气在体内循着经脉走了一个循环，然后在丹田府谷沉寂下来，变成了体内灵力的一部分。
张旭用法力内视，丹田府谷便如一个池塘，现在池塘里的水仅仅盖着塘底。
而等到灵力之水灌满池塘，筑基初阶方能达到圆满，而张旭现在的修为还差的很远。
人力有时尽，修炼更是日积月累的水磨工夫，想一步登天绝无可能。当然也可以天材地宝强行提升修为，比如当日张旭吞服妖丹。但这样得来的修为多半不稳，会给后面的修行增加难度。比如张旭现在，修炼了多日，筑基初期迟迟还未稳固。
看着府谷池塘内浅浅的灵力之水，张旭叹息着停止了修炼。
仔细想了想，从怀中掏出了铁剑，划破了手指滴血在上面。
一道虚影从铁剑上飘出，凝实后露出火风那气急败坏的面孔。
“小王八蛋，又打扰老娘睡觉作甚？”
“睡觉？”张旭惊讶道。
“我凤族生命近乎无限，睡觉便是提升修为的最佳方式。这破地方无聊的很，老娘又不能离开铁剑太远，除了睡觉还能干啥？”火凤理所当然的道。
原来，原来这千年她竟然一直睡觉来着，张旭简直无语了。
“我已经筑基，但灵力增长的太慢，火凤前辈你有没有什么办法？可以迅速的增加我的修为？”张旭直截了当的问道。
火凤翻了翻白眼：“你当我是什么？是神吗？修为当然要一点点的修炼，然后在辅助以厉害的功法，和天材地宝。想一步登天怎么可能？”
张旭道：“我先前不是靠吃妖丹从练气中阶一下到了练气巅峰吗？有没有办法能让我从筑基初期一下提升道筑基巅峰？”
火凤简直要被气乐了：“你当修行是什么？要是这么容易天下修士还苦心修炼作甚？干脆一个个嗑药吃妖丹去吧！
先前你只是练气期，体内灵力少的可怜，妖丹之力还能帮你迅速提升修为。现在你已经筑基，丹田府谷已成，若是再吃妖丹的话，妖丹之力会充满在你丹田府谷之中，那种灵力并非你自己潜心修炼而成，根本就不受你掌控，而若时间长了的话，妖力会改变你的体质，说不定你便会身上长出浓毛利爪变成一个妖怪！”
张旭惊道：“那你先前还让我吃妖丹？为何我现在没有变成妖怪？”
火凤不屑道：“先前你不过是一个炼气期的废物罢了，丹田府谷还未形成，能吸收的妖力有限，又有我帮着你把妖力炼化，自然没事。现在你已经筑基，自然不同。这种事修行界都知道，为何你却不知？”
张旭顿时默然，他不过穿越到这里几个月的时间，对这些事情哪里知晓。