两人一边说着，一边从讲经殿来到了汇法殿。
跟随慧之师兄继续学习道经典著，以及帮助慧之师兄完善《慧之随笔》。
其乃是慧之师兄听祖师讲道汇聚成册的记录。
其他师兄也都好借阅一览，自然也愿意为其奉上自己的理解。
陆尘帮忙整理的同时，也能重新学习一遍。
虽然祖师讲法，所有人都是听的一样的。
陆尘恢复了些后，有些叹气。
人有三丹田，亦称三宫。
若是过度修行，反而对身体不好，还会有碍第二天的修行。
五脏被气机感染，各自供能供氧造血的能力也开始增幅起来。
想一想负责采买的真坤的那副嘴脸，若是银两不够的话，说不准就是一番讥讽。
“或许，这也是筑基的一部分？”
洞府内修行静功的，大体都和日月之气相关。
真气流遍全身各处，孕养替补，弥补身体亏空，才能消减对身体精元的消耗。
理解不同，自然也就有了不同道路。
只要是炼精化气的内功范畴，真气的孕养也是需要精血转变的。
修养下来，自然要好好检查一下。
这是前身的积蓄。
谁家看小说不给个具体的对应体系啊？
一天来，他都没有好好的查看过自己体内的变化。
早就在现实世界里面听说了，练功的时候，身体好是一个十分重要的条件。
不是食物不够，而是他的精神力支撑不了那么久。
陆尘如今内视可见的，便是下丹田生宫。
最后归于肾脏部，气机一卷，一缕同样的精元小蛇从中卷出，归入下丹田内与本来的小蛇汇聚为一体。
不过精神方面却还是有些虚弱，五脏之间隐隐作痛。
做完最后的晚课，陆尘便回到了房间。
陆尘再此之间，只感觉高妙之感油然而生，神如无性道如尘，冥想之感不失，搬运气血，提供养料。
孕养精元，采日月气，精元与日月之气所结合，便可形成法力。
“不知道其他人是如何判断筑基的。”
其一为下丹田，名生宫，为脐下三寸处；其二中丹田，名绛宫，为胸口膻中穴位；其三为上丹田，名性宫，为双眉之间泥丸穴。
后面的两天，陆尘除了每日三课以及去习法殿与慧之师兄学习道经典意之外，其他的时间都在修行上。
那些武侠世界里面的武林高手，除了个别之外，基本上都是大胃王一个。
生啖一头牛可能是瞎话，可是武侠世界的练功，大都是在炼精化气的范畴之中。
从入定状态中脱离之后，陆尘便感知到了一股虚弱感油然而生。
运功初期三十六次，合天罡之属。
更不用说日后他继续提炼精元，孕养五脏修行的话，吃食方面也会增多。
又重复往返了三十五次后，才停功而下。
基本上修行静功法门到了练气阶段的师兄弟们都在此地。
故而，在没有打通天地之桥，没有勾连天地之气的时候，采日月之精华，便成为了极其重要的一个步骤。
随即，又是飒然一笑：“想那么多干嘛？总归修行对了便可以了。”
下丹田满满鼓鼓，再难增长半分。
“也不知何时能够抵达练气。”
里面有些银钱。
由此，一天时间一闪而逝。
可是理解却不甚相同。
便为精元。
采气，便是采太阳之气与太阴之气。