功法本身从浅到深，慢慢的介绍了很多修炼的标准动作。
也是先从外功慢慢的转到内功。
苏北需要先去学习外功，等到能够将这些动作做的熟练之后，随后再去转到体内，单纯的控制气息来去做这种事情。
……
时间转眼过去三天。
在这三天内苏北不是在看书领悟的过程中，就是在休息的过程中，这就是一种不一样的坐牢。
等到将这本书大抵的完全明白了轮廓之后，手机搁置在一旁。
苏北摆好架势。
深吸一口气，猛的朝前打出一记直拳，拳头在即将达到终点的瞬间，又立刻往回去收。
只听见体内传来了轻轻的一声噼啪的声响。
原本准备顺势对敌人发起攻击的气息，又被短时间内立刻收回。
气息与气息在经脉之中碰撞，以至于让他的经脉在短时间内陷入到了一个极大压强中。
苏北右臂瞬间通红，更是能够隐隐的看见有血珠从毛孔中浸出来。
“好凶。”
感受着自己右臂那酸疼发胀的体感，苏北惊叹。
随后便是不犹豫。
手臂不能够继续使用了，那么就使用双腿，双腿不能够使用了，那么就将全身也练进去。
一次又一次的训练。
一次又一次的恢复，时间一天又一天的过去。
……
转眼过去30天后，苏北已经是和30天前截然不同。
书友推荐：
阳光照过的地方Txt
四合院:开局让许大茂成太监小说
重生之伪装者 小说 下载
御赐小仵作4集掌事娘子
今天我母仪天下了吗txt百度云
狙击之王电影国语完整版在线观看
星下有蓝鲸百度云资源
中行坪地支行
我在东京女校当教师小说在线阅读
盛宠两世 小说
致命弱点txt下载
军宠军旅高干免费阅读最新章节
秀才遇到兵有理讲不清什么意思
从斗罗开始建群大结局无弹窗
玄幻之一拳超人
我在海贼王卖罐子在线阅读小说全文
盗墓沉睡千年开局被小哥挖出来在哪看
专业剪红线是1v1
顶峰相会上一句
女校唯一男教师郭成
无限世界禁止恋爱番外
类似伊尔塔特的农场的小说
季先生的启明星笔趣阁
快穿老子演技天下第一小说
情到深处无怨尤