那年全国大赛，因为何西蒙的意外伤退，诸暨中学连浙江赛区都没有突围。何西蒙最终放弃了不切实际的职业球员道路，转而选择了更为实际的教练生涯……如果没有母亲的病故，何西蒙应该会进入体育大学篮球训练专业，毕业之后，要么选择进入体育老师的队伍，要么选择咬牙混职业联赛。
中国的职业联盟可不好混。哪怕是体育大学毕业的专业人员，一旦加盟到某支球队的教练席，还是得从最底层的打杂人员做起。从打杂人员一步步往助教的身份转变，至于何时能够从助教熬成为一支球队的主教练，需要看能否遇见贵人……遇不见欣赏他的老板，这一辈子，何西蒙估计都混不到主教练的位置……
现如今，何西蒙暂时不考虑未来的事情。因为他的身体素质有了天翻地覆的变化，也就意味着他可以继续选择走职业球员的道路……
“西蒙，该你上场了！”
正当何西蒙沉醉在幻想当中无法自拔的时候，崔天赐跑过来提醒何西蒙。
何西蒙收敛了一下心情，脱掉套头衫，露出自己的4号球衣！是的，高中时代的何西蒙，最喜欢的球员，其实是灌篮高手中的藤真健司！
既是翔阳高中的核心控卫，篮球队长，还是球队事实上的主教练……
“哥，快看！诸中的教练上场了！”看台之上，张天爱一脸惊讶地摇着张镇鹏的手臂大呼小叫。
“看到啦！我又不瞎！”张镇鹏揉了揉自己的下巴，“这场比赛总算变得有趣了一些！诸暨中学里面，竟然还隐藏着一位教练型的控卫？”
“这不就是现实版的藤真吗？超帅啊！”张天爱立马有路转粉的趋势。
据说灌篮高手里面，最受女生欢迎的角色，不是樱木，不是流川枫，而是翔阳高中的藤真健司！外表秀美温和，内心倔强刚烈，对于女生有致命的吸引力！
张天爱作为一名骨灰级的藤真粉，立马眼睛放光，一副漫画主角走进实现的振奋感……
“哥，我不想去回浦了，我要留在诸中……”
“呃……妹子啊，你好歹先看完比赛再说……这个4号，场边指挥倒是挺有激情的，上蹿下跳……万一纸上谈兵，打球像一坨屎呢？”
“你打球才像一坨屎！你看看他脱球衣的动作，多帅！怎么看都是高手啊……”
“脱球衣的动作能看出打球的水平？”张镇鹏摇头捂脸，自家妹子平时挺精明的，就是遇见打球好的男生，智商会瞬间清零。筆蒾樓
“算你厉害……”张镇鹏决定不再白费口舌，先看看诸中这个4号球员，到底是徒有虚名纸上谈兵之辈，还是篮球界较为少见的将帅一体的球场指挥官……
高中联赛与职业联赛不同，采取的是4x10分钟的比赛方式，其中第1、2节和第3、4节中间休息2分钟,第2、3节中间，也就是上下半场之间休息10分钟。
因为单节时间短，再加上中间不停表，一般比分不会太高。第一节结束的时候，诸中只得到12分，而草塔中学得到了20分。
也就是说，何西蒙第二节上场的时候，诸中落后了对手8分。
何西蒙上场之后，直接持球过半场，然后呼叫内线的颜辉，跑出来做挡拆掩护。
中国高中篮球最喜欢的防守战术，就是联防！联防战术简单有效，对球员的个人防守能力要求不高，主要是通过区域防线的收缩，瞬间达到多人包夹的效果。
联防最大的效果，就是防突破！而高中篮球最常见的得分方式就是突破上篮得分。所以联防战术才能大行其道，基本上所有高中教练，采用的防守战术，都是联防。
但是联防也不是万能。联赛最大的弱点，就是对外线射手的压迫不够。
一旦对手球队里面有精准的三分射手，外线一个简单的挡拆，就可以获得空位出手的机会！
联防还有一个弱点，就是特别怕遇见顶级控卫！
因为防守包夹收缩的时候，只要持球的控卫能力足够强……其他四个位置上的队友，到处都是机会……