第5章 最后一顿晚餐

报数据的时候大家都不想听，好像不听就不存在了。

“明天开始是咱们减肥的第一天，减肥第一阶段咱们使用黄瓜鸡蛋法，这一阶段的时间是二十一天，二十一天之后大概能减十五斤左右，或者更多。”

“真的吗？”这时她们看上去很有兴趣了。

“对哇。”当然是的了，十五斤还是我说的保守了，那么那么多博主都是靠这个办法，夏天穿小吊带的。

选这个方法还有一个原因就是黄瓜鸡蛋做法也很多，相比而言好坚持一些。

“好，那我们开始说准备工作。因为咱们现在住在朱府小院，每日饮水要保证，两百斤的话每天要最少两升水。”

她们应该不知道两升是多少，我看了一眼茶壶，跟我平时喝水的杯子差不多，“就这茶壶，每天五壶水。”

“介么多啊，俺一天忙的，可能就喝一壶，有时候都不喝水。”壮壮拿起茶壶看着。

“准备五个茶壶，还有每天的饮水量，这个事就交给朱珠啦。”朱珠开心的应下。

“黄瓜鸡蛋法，灵魂就是这个黄瓜和鸡蛋，我们每个人每天四根黄瓜，三颗鸡蛋，一共就是二十根黄瓜和十五颗鸡蛋，湘湘有问题吗？”

“没有！”好嘞又一件事搞定。

“减肥还需要作息正常，每天要保证睡眠，每天晚上**点的时候，就是这会，菲菲需要提醒我们拿温水泡个脚，然后早点上床睡觉。”菲菲朝我点点头，表示同意。

“完美！那我和壮壮就负责调整和监督。”

大家开开心心地泡脚准备睡觉了，今晚吃的真好，我摸着圆滚滚的肚子。

未来可期……