纯阳真人吕洞宾有诗曰：铁牛耕地种金钱，刻石儿童把贯穿。一粒粟中藏世界，半升铛内煮山川。白头老子眉垂地，碧眼童儿手指天。若向此中玄会得，此玄玄外更无玄。
一般人读此诗，不过就是感慨纯阳真人的潇洒，道教玄奥。不过却不知道，此诗所讲的乃是小周天炼精化气的要旨！道家和养生家有一副奇图唤作内经图，此图又唤九转还丹图，内中有各种驾象分卦，五脏六腑运行之时的变化玄奥。
莫如一端坐在崖前看着《岣嵝神书》当中第一页的内经图，此图在采日月精华法之后，这幅图的下丹田处，正有一处景象，乃是一个人驱赶着牛车在耕地。这就是在牛车驱赶的便是精气神三宝，脚下为丹炉，以内炼大丹！
精气神三合一的过程也就是大周天，炼精化气的过程除了产生丹田里头温热的感觉之外，更主要的便是合成“先天一炁”！所谓炼精化气所指的气就是此“炁”！
后面那句刻石儿童把贯穿其实，正是吕洞宾祖师借助儿童调皮来比喻修炼之人要有天真之心，一下子便让莫如一想起来了。当初在老胡那里看的《黄帝内经》一书，第一篇就是上古天真论！
此中记载，上古时期之人，即使不会修炼，也可以轻轻松松没有疾患，活过百岁，而且精力充沛，动作灵活，如同壮年一般。这就是因为当时之人都是“天真”。没有，现如今人心当中都藏念，不管是善念，还是邪念，总而言之，思虑过多，反而劳苦身体，耗费心力！
莫如一细细看取，只见图中小儿所贯穿的石子，正是北斗天罡之象，暗教我等需要上辅天心！一粒粟中藏世界，半升铛内煮山川。这首诗正是莫如一现如今小周炼精化炁所得之妙，炁开始自督脉的初！
后面那两句白头老子眉垂地，碧眼童儿手指天两句诗，印证的恰巧就是莫如一打坐修炼之时的要机，图中记载白头老子便处在我们两对眉毛中间的上丹田处，而碧眼童子而则是咱们的舌头，也就是吕洞宾主持教我的，打坐之时，双目需要看着鼻梁，而舌头则要抵住上颚，此时自然脑中玉液回流，小周天自然成矣！
莫如一这才知道为什么九霞子一定要让后辈修炼者将采集日月精华一术练到百天，方能修炼后面的道法。
一般人修炼着采集日月精华的方法，到了一百天天正好可以运转小周天成就炼精化炁，到这时有了体会，看后面那一幅内经图，才能知道其中奥妙，如果说耐不住性子的话，没有修炼到一百天。再看这一幅图和上面的诗，也不会有什么感觉，只匆匆忽略。
莫如一又将食指、中指放在嘴下。用力一吹，一声响亮的哨声传遍山林，片刻之后，只见一道红绳一般的事物从远处飞来爬到了莫如一的肩膀之上，正是他所收养的那条小蛇儿。
只见亲昵一般的盘上了莫如一的头颈，舔了舔他，莫如一无可奈何，拿手指蹭了蹭说道：“你呀你呀，我在这里修炼，你倒是好耍子！眼见天就要亮了，速速回来吧！”
说完，莫如一将腰间的一个葫芦打开，那蛇便一溜烟钻入葫芦口中。若是走在街上，别人看见他盘蛟蛇，岂不得吓个半死？所以说，莫如一这才特地拿了个葫芦来装它。等到夜间时分，踏入山修炼，便将葫芦打开，让着蛇自行去觅食，倒也省了他的许多事！