江芯影看见了劝说：“泡面少吃点，容易胖。”
别人没说啥，倒是胡帅大笑直说小姐姐没见识，当江芯影知道小米同学的食量以后嘴巴“o”一下的张开，还特地摸了摸对方的小肚子，直呼不可思议，让米子君更加不好意思了。
**忠实的记录下这一幕，节目上大概率是不会播，但是以后特别节目或者其他可以当做材料来使用。
看看准备的差不多了，苏岩示意节目继续，话说这样改下虽然不管工作人员还是mc都变多了，但在录制现场，自己反而轻松许多。
随着王谦发话，胡帅的第二道菜开始比拼。
两位大厨面无表情的在那站着，因为之前的可以说是业余选手，但是做出的食物可以说超水平发挥，让他们倍感压力，做的好是应该的，可是现有材料就这么点，要是比不上老乔他们，估计就下不了台。
南哥可不管这些：“看来两位大厨都很谦让，直接分配好了，我可是非常期待二位的表现哦。”
刚才苏岩特地安慰了两个师傅，虽然材料少，不过能用简单的食材做出美味的食物，这样更能体现个人的实力，而且偷偷投入给他们说胡帅是sh人。
所以不管是排骨或者鱼，都选择了红烧。
南哥开始互动：“李大厨，排骨为什么先要放水里煮？”
大厨手里切着一会要用的配菜：“因为排骨本身是带有血的，如果直接下锅，不管是炖汤或者焖制，如果没有这道工序，做出来就会比较腥。
而且焯的时候一定是要冷水下锅，适当的加一些姜片，葱头，料酒，这样慢慢加热，杂质会更好的排除，也不会出现内生外熟的情况，最主要是食感会更好。”
所有人连连点头，表示涨知识了。
边上的周主厨等了半天，发现主持人们在互动，没有要采访自己的意思急了。
“我现在是给鱼做花刀。”
王谦哈哈直笑：“大厨是在cue自己吗，这么突然的吓到我了，其实我也知道在鱼身上划几刀，这样熟的快，也能让鱼肉吃进味道，对吧。”
周师傅忽然不说话了，满脸的不开心，闷闷的切着手里的鱼。
南哥看不下了：“周大厨，要不咱介绍个厉害点的，怎么把鱼做成排骨味，怎么样。”
本来听到前半句，大厨满怀喜悦的抬起头，准备表现下自己，然后。。。就变的更惆怅了，大家很清晰的听到“哎~~~”的一声长叹。
倒是显得一直很沉稳的李大厨，在王谦剩下5分钟时，上去尝味道给出太咸评价后，整个人都慌了，纠结三分钟后，恍然大悟。
“你试的是最后的酱料，排骨没下味道，可能是要浓一些。”
这直接让周师傅的红烧鱼先行完成，提前摆在了桌上。
胡帅在品尝完后，都给予了积极正面的评价，大厨果然是有真功夫的，在有限的材料下能做出这样的味道，实在不简单，最后还是因为个人比较喜欢啃排骨，李师傅获胜，得到了小金星。
到这里整个一期的内容就录完了，实际录制时间大概四个小时左右，效率还算不错，看了看时间，苏岩宣布一个小时后继续，就让所有人休息去了。