天色微明，启明星还高挂在东方的天际上。
木叶村之内，在三张古板巨大的岩像注视下。
这座经历了四十多年时间，换了三任主人的村子，缓缓的从睡梦中醒来。
在村子的边缘地带，一处叫做南贺河的河谷岸边的森林之内。
一到身影，正踩着清晨的露水，在林间肆意的奔跑着。
这个天还没有完全放亮，就开始训练自己的人，正是此书的主角‘宇智波冬狮郎’！
只见此时的他，因为自己身上，那远超自身的负重，还有在林间高速的转向、急停、躲避还有加速减速等动作，累的满头大汗。
要知道，他此时的负重，已经达到了惊人的两百公斤了。
这在他的前世，就算是一个成年人，几乎是不可能完成的壮举。
别说是两百公斤了，一个普通人的话，就是一百公斤的负重，能够正常的行走，都已经是相当的困难了。
更别说是在林中高速奔跑了！
更何况，为了更好的达到锻炼的效果，冬狮郎还强迫自己，不能使用查克拉。
仅仅是凭借着自己的身体素质来完成这一切！
“呼！呼！呼！”
随着急促的喘息声响起，停止了每天都要完成的晨练项目之一的冬狮郎，终于是停了下来。
看了看怀中的计时器
59分48秒！
“还算是不错的成绩！”
“比昨天，又快了3秒！”