四月六日早，强大的生物钟把赵祯唤醒。
他轻轻拉开被子，拿起衣服，动作很缓慢。
但侍奉到半夜的尚菁菁睡得很浅，赵祯动作虽轻，却还是将她吵醒了。
“奴服侍官家穿衣。”尚菁菁温婉的声音有些喑哑，强撑着坐起身，似乎扯到了痛处，眉宇间轻轻皱起。
她伸出一只不着寸缕的藕臂，拉过被子盖在胸前，神色很是疲倦。
“不用麻烦，天色还早，朕要去晨练，你再睡会吧。”
赵祯见她醒来，笑着摸了摸她蓬松的秀发，而后不再刻意轻手轻脚，动作麻利的穿好衣服，离开了寝殿。
……
晨练还是一如往常的练习五禽戏。
赵匡胤虽然创造了太祖长拳，但其适用对象是军中兵卒，拳法固然精妙，但要想练出真功夫，却不是每日晨练就够的。
赵祯身为皇帝，出行时四周都是武力强横的亲从护卫，有这些职业就是杀人的武夫在旁，赵祯就算练上十年的拳脚功夫，也没有用武之地。
因此赵祯晨练五禽戏的目的就很单纯了，就是为了长寿。
赵祯每日都要带着三千亲从官出宫巡营，检阅兵马，人身安全方面还是可以得到保证的。
……
晨练结束，赵祯用过早膳后，于辰时四刻（8:00），准时出现在垂拱殿中。
今日召见的大臣是三司使李谘。