压下心中的躁动后，又立刻闭上眼，继续想象着那团内气在体内滚动。
如此重复数次。
窗外的光线渐渐黯淡下来。
门口有杂役弟子通知他开饭，陈石遗也一口回绝，依旧房门紧闭，继续坐在床铺上。
他感觉那团纹丝不动，黄豆大小的内气团似乎动了起来。
等到傍晚天刚刚黑时，坐在床上的陈石遗猛地睁眼。
呼
一口浊气被他狠狠吐出来。
他深吸一口气，清晰的感觉到自己胸口多了一丝头发丝一样的细线，在胸膛缓缓转动，形成一个简单的循环。
这个循环呈现一个扁平的圆形，顺时针旋转，自丹田开始，又回到丹田之内。
速度很慢很缓，不仔细感觉，根本分辨不出。
这是因为他内气太少，聚集起来不过黄豆大小，哪怕运行的路线不是很长，可这样分散开来，还是变得很细，很小。
陈石遗下了床，这股内气自从他构建起了循环之后，就一直在他体内运行。
内气游走过的地方暖洋洋一片，很是舒服，连带着身上的寒意都少了许多。
顺着窗户看了一下天色，夜色深沉，伸手不见五指，也不见星月有光辉洒下。
“已经这么晚了吗？”
取出火折子，陈石遗点燃了油灯，借着那晕黄的光芒，一边自一旁的柜子里取出几块肉饼，大口的吃了起来。
一边从怀里掏出那本基础内功心法看了起来。
全真基础内功，和江湖上绝大多数内功没有太大差别，有着强身健体，延年益寿，疗伤止血等诸多功效。
而他运行的经脉，其实并不复杂，不需要如同任督二脉一样，需要花费功夫打通。
吃饱喝足之后。
陈石遗又盘膝坐在床榻之上，开始提炼起了内力。
内力修炼其实是一个水磨石穿的功夫。
药材或者一些天材地宝，虽然可以提升内功，但并不是永无止境的提升。
而且，这种强行提升的内力，远不如自己炼化的内力来的精纯。
况且，他也用不着外物，若他一门心思提升起内力，不出一年，恐怕都要超越全真七子了。
呼
吸
房间之中烛火摇曳。
床榻之上的陈石遗，好似一尊雕像，一动不动。
咕噜噜
直至天色将明，胃中翻滚之时，陈石遗才缓缓收了功。
在他体内，原本若有若无的内力溪流，已经成长到了头发丝粗细了，每一次运转过后，他只觉得运行的地方暖洋洋一片，各处筋骨无一不舒坦。
“单单只是内力运转，还没用它锻炼体魄，就比我食用几天肉食滋补来的快。”
陈石遗静静的感受着体内的变化。
人体内经脉多如繁星，每一门内功所走的经络与穴位都不一定相同。
想要在体内构建出一个更大的循环，他就需要多修行几门内功，以质量弥补数量。
或者修行此方世界的顶尖内功。
这些功法虽然运行的路线复杂繁琐，修炼难度也比较高，但威力却远不如他这基础内功可比。