第一卷玄天风云第九章犀角妖牛
按照《霸王炼体诀》的说法，炼体的最最基本就是要提高自已的体能。要完成体能训练，一般人需要三到五年。而屠天则只用了不到一年的时间，身体的各项基本条件就达到了《霸王炼体诀》的要求。关于这一点，屠天都归结于山精百草泉的功效。
这之后，屠天除了仍然继续原来的炼体训练外，又增加了新的训练内容――身体刺激训练及抗击能力训练。
按照《霸王炼体诀》的说法，就是要锻炼身体在各种条件刺激下的反应能力，对环境的适应能力，抗打击能力，实战应对，面临危险的应对能力等等。
于是陪练的冯清山，又多了两项新任务。
一项是抽打屠天的任务，而且屠天要求真抽，要爷爷无论是直接用拳脚，还是使用鞭子之类的，还是用灵力技能，都必须要抽打到身。
开始冯清山哪里下得起手啊，所以往往都是意思意思。不是有些部位没打到，就是下手太轻。
屠天没法，只好自己接着动手补救。爷爷没打到的部位，或爷爷下手太轻的部位，屠天就自己用木片狠狠地抽打。他下手哪里有冯清山那么知轻知重啊，经常打得皮开肉绽，还不一定达到抗打击的效果。
冯清山没法，只好硬下心肠来，每次都抽打到位。
所以屠天全身每天都要被击打两三遍，以此提高身体的抗打击能力。
至于另一项任务则更加搞得冯清山心惊肉跳，那是急救任务。因为屠天隔三差五的会出现各种要命的状况。
有时在水中练习闭气强撑到溺水；
或于林中树枝间跳跃练习，从高空重重地摔向地面。
明明烈日当空，这小家伙却可能生火烘烤自己，至到身体脱水；
气温低下甚至下着雪的冷天里，这位少爷却可能裸躺于冰块中练习自己的耐寒力以致于全身冻僵。
屠天就是这样在别人觉得不可思议，甚至在无意间看到或听说后，冷言冷语讽刺嘲笑中继续进行着自虐般的身体刺激训练。
这样的高强度训练一年多后，屠天开始进入妖兽森林试练。开始冯清山不放心还跟随一起来的。后来见屠天自己能够应付，加上屠天强烈要求下，也就不再跟随保护了。
孩子总要长大的，自己不可能一护佑在身边。再说温室的花朵终归太娇嫩，是经不起风雨的！
妖兽森林的试练，是为了在实战中检测自己的各项体能，锻炼大脑在外界危险威胁刺激下的反应能力，身体各部位对大脑命令的执行能力，如：速度的快慢、力量轻重、身体各部位的协调性、对外界地形环境等的利用。
按照《霸王炼体诀》的说法，这种实战中的生死考验，能够让身体经受最大程度的磨炼，刺激身体每一个部位的完美协调，挖掘身体深层次的潜力。