龙声文学
首页 > 其他 > 内线横冲直撞笔趣阁 >

第六章 狼人张峰

章节目录

在投篮间歇期,利拉德很是关注杨峰这一面的个人训练。

张峰现在的训练内容十分简单,简单到对于大多数打篮球的人,都可以轻易地投中这一球,就是最基础的,在篮下的近距离打板投篮。

由于张峰的身高,其实这种位置,张峰选择扣篮都是可以的,但是张峰却就是在一丝不苟地打板。

一个又一个,手臂都是笔直地举起,然后手腕轻轻一抖,完成命中。

如此机械地反复动作,却由于较多的完成次数,也使得张峰满头大汗。

利拉德继续着自己的投篮训练,只是在偶尔回头观看张峰的表现。

在篮下打板训练之后,张峰又开始拿着球,进行篮下的脚步训练。

利拉德特意停下来观看了一下,张峰的脚步运用十分扎实,配合上身的假动作,几种脚步变换来回切换,然后就是顺势的打板或者小勾手,成功率极高。

即使没有相应的防守队员阻抗,但是利拉得发现,张峰的双臂一直都保持在紧绷的状态,应该是在个人训练中,自己也保持着身体的力量紧绷。

这种发力方式,利拉德在个人训练中也常用,就是假设有防守人存在,与空气进行对抗,完成发力,而不是单纯地练动作而已。

趁着杨峰休息,在场边补充食物还有水分的时候,利拉德也拿着水走过来,与这位来自东方的小老弟交流心得。

“张峰!你现在应该加强的是身体的力量训练,而不是花费时间在投篮和内线的脚步练习上,你的技术已经足够出色了,相信我,当你变得更强壮的时候,伦纳德一定不如你!”

利拉德虽然十分欣赏张峰的训练态度,但是却还是感觉张峰的训练路子已经跑偏了,现在制约张峰的其实就是他的身体对抗力量不足,利拉德觉得自己有义务给这个菜鸟适当的提醒。

“我知道的,老大!”

张峰当然也知道自己现在最要加强的就是身体力量。

“但是我早上已经完成了足够量的力量训练了呀!再练肌肉会受不了的呀!”

不去管利拉德目瞪口呆的表情,张峰继续自己的惊人之语。

“所以球队训练之前的这段时间就不能浪费,刚好练了力量之后,手臂的发力和身体都会发生微小的变化,所以为了可以最大程度地熟悉自己的身体,适应发力的变化,这段时间就一直用来训练篮下技术,保证可以随时保证对于身体的熟悉……”

“训练疯子!”这是利拉德的第一反应。

要知道,一个人每天想要完成,专业力量教练布置的训练任务,那需要消耗多少的体力,要花费多少的时间。

而且大多数人在撸完足够量的铁后,都不可避免地会陷入到虚弱期,但是哪有张峰这样,早上进行完足够量的力量训练,然后还能来球馆进行投篮训练,保持自己对于身体的控制力……

利拉德突然发现,他对自己还是不够狠,这面前的狠人,才是真的狠。

如果张峰知道利拉德的想法后,一定会说,自己并不是狠人,自己只是一个狼人而已……

章节目录
书友推荐: 我在现代都市加点练武 笔趣阁 万界蛊尊TXT百度云下载 小说追魂鬼道免费阅读无弹窗全文 青松傲宇小说全文阅读 遮天之太玄成道免费全文阅读 千苒君笑凤还朝 我的时间能倒流免费在线阅读 暗恋对象大我十五岁该怎么办网盘 淫术炼金师绿帽 末日超级进化系统第2季 黑白弹幕 陆上行舟的意思 诏狱第一件仵作凤九幽 我被废太子皇陵签到千年在线 全能麟少免费阅读笔趣 黑子的篮球之巅峰龙之谷中文 我真的不是萌妹小说下载全文 师门拿了祭天剧本全文免费阅读无弹窗 小怪兽饲养指南 精灵之最强飞行系训练家书海阁 唯我荒天帝妙欲庵安妙依 九零大院糯团子最新章节 炮灰小可怜被各路大佬爆炒小说免费阅读 重口味小说男人们的滋味 春野樱的忍术是什么