自己不过挥剑半个练习了半个小时，体内的真气已经运行了四个周天。
许澜抬头看着悬挂在苍穹上的太阳陷入沉思，心中已有一些猜测。
随后他特意寻找了一处阴凉的地方进行练剑，不出他所料真气运行的速度则是与昨晚差不多。
“这套呼吸法竟如此神奇.”
许澜心中泛起些许波澜，站在烈日之下他体内的真气速度是一呼一吸间，脉行二十四寸。
“如果是响午时分修炼的话，速度会不会更快？”
响午时分，正是烈日最盛之时，说不定倒是还会有意想不到的效果。
带着这个想法许澜继续沉迷挥剑，期间青鸾和红鸾醒来为许澜准备了一些早餐。
许澜应付三两口后也是继续挥剑，
待得陈辞醒来时她没有过多打扰许澜，反而是饶有兴趣地看着许澜练剑。
虽然她不认为像许澜这般不断地挥剑能有什么效果，但看着看着就发现了一些不对劲的地方。
许澜体内的真气正在一点点提升
“一境中期.”
陈辞陷入了沉默，一时之间她不知道该说什么来形容自己此刻的心情。
昨天这个时候许澜才刚刚“破境”踏入修行之路，才时隔一日左右他的修为已是一境中期。
这等惊人的修炼速度若非亲眼所见，打死她都不会相信。
“我当初从破境到一境中期用了一年还是一年零三个月来着？”
甚至陈辞因此陷入了深深的自我怀疑当中。
时间一分一秒地过去，很快就来到了响午时分，
悬挂在苍穹正中间的烈日焕发着前所未有的旺盛光芒。
“一呼一吸间，脉行三十六寸！”
伴随着响午时分到来，许澜发现自己体内真气的运行速度再次提升！
“既然如此，那便唤作大日呼吸法吧。”
心中默默地给这套呼吸法起了一个名字，许澜心神贯注投入了修炼当中。
每一次呼吸间，他体内的真气宛若奔腾不息的河流一遍又一遍不断地冲刷着自己体内的每一条经脉。
不知道过去了多久，
感觉到体内的真气运转速度再次恢复至脉行二十四寸时，他才缓缓睁开双眼望向头顶苍穹的烈日已是往西偏移了不少。
“如同我所料，正午时分才是大日呼吸法的最佳修炼时间.”
许澜嘴角微微扬起，短短半天的修炼他感觉体内的真气相较于昨日已增长了数倍之余，甚至他隐约有种要突破的感觉。
一境大圆满！
不过半日自己就已经一境大圆满！
深深吐出一口气，收起心中的杂念后许澜收剑转身打算结束今日的修炼，
却看到陈辞正在直勾勾地看着自己，那表情如同看到了什么不可思议的事情一样。
“陈姑娘？”
许澜走到其面前叫了一声，然而陈辞却如同中邪了一样，竟毫无反应。
直至许澜凑过去伸出手掌在她面前摇晃了几下，她才回过神。
“怎么了？”
看到都快要与自己脸贴脸的许澜，陈辞的内心泛起了些许波澜。