洪七公虽然平常都是神龙见首不见尾的，但是他也时刻关注着丐帮的情况，在他心中丐帮要比任何事都要重要，为了丐帮的安全，洪七公宁愿放弃和林逸他们一起离开，不吃黄蓉做的美食。
等郭靖从蒙古回来以后，洪七公把收郭靖为徒的事情告诉丐帮众人，定下郭靖成为丐帮的帮主后，再把打狗棒法和打狗棒都交给郭靖，洪七公也就可以轻松一些，不用为丐帮的事情再操心了。
当年洪七公他继承丐帮后，靠着降龙十八掌和打狗棒法两套绝学，让丐帮日益壮大，黑白两道都十分敬重他，但是丐帮却分成“净衣派”及“污衣派”，两帮彼此争吵不休，为平息两派纷争，故决定一年穿污衣、一年穿净衣，每年轮流替换，可自始至终都未能彻底解决问题。
洪七公当丐帮帮主这些年，丐帮让他操心的事情太多了，所以他也想要快点把帮主之位传给郭靖，让他这位徒儿替他操这份心。
林逸三人又随便闲聊了一会后，黄蓉端着做好的饭菜，走了出来。
黄蓉那边才刚走过来，洪七公这边就瞬间站了起来，快步走到黄蓉面前，直接伸手抓起了黄蓉刚做好的美食。
洪七公一遍吃，还一边口齿不清的对黄蓉说道：“嗯，好吃，好吃，女娃娃你做菜的手艺又进步了，这菜的味道，明显要比你一开始给老叫化我做的菜要好吃不少。”
黄蓉听到洪七公的话，笑着对他说道：“我这天天给七公您老人家做菜，手艺当然变得更好了，七公您看我的手艺都因为给您做菜而变的更好了，那您看逸哥哥他的武功，是不是也应该要变得更强啊？”
洪七公一听黄蓉这话，也知道她话中的意思，便停下了手中的动作，对黄蓉说道：“女娃娃，老叫化我也明白你是什么意思，可是武功到了我们现在的境界，想要得到明显的提升，已经不像原来那么容易了，几个月没有提升也是正常，老叫化我现在陪你逸哥哥比试，也就只是在帮他增加一些战斗的技巧罢了，想要得到明显的提升，还是要看他自己的悟性和机遇了！”
洪七公说的并没有错，像他们这些武功已经到达了先天之境的武者，已经不能像后天之境那样，只要靠勤奋练武就能达到从三流武者到二流武者，再到一流武者，到了先天之境后，除了勤奋练武外，更多的还是要靠自身的悟性和机遇了。
黄蓉听到洪七公的话后，只好点了点头，黄蓉的父亲东邪黄药师也和林逸、洪七公他们一样，到达了先天之境，所以黄蓉多多少少也知道，到了先天之境，武功想要得到明显的提升，是十分不容易的。
黄蓉她父亲黄药师每天除了拿出少数一部分时间练武外，大多数时间都是在种花种草，弹琴吹箫，在别的江湖武者看来，黄药师这可能是不务正业，浪费练功的时间，可其实黄药师这么做，又何尝不是练武呢？只是别人并不了解罢了。