沈辞还想再激将几句，小石头已经气呼呼地说道“你别想了！我不会说的！你的身世我倒是知道的一清二楚！你不想知道你爹是谁吗？”
“不想！”沈辞冷冷地说道，“我爹都不要我，我为什么要知道他！”
“你！哼！我不理你了！别来吵我！”小石头怒气冲天地大吼了一声，就再也没有了声息。
沈辞心里不由有丝遗憾，虽然嘴上说不在乎，心里还是有些失望。更可惜，没有问出最重要的事情来。逆转时空救了她的到底是谁呢？
沈辞心里隐隐有些期盼，会是叶澜壁吗？她死的时候叶澜壁可没有那么厉害啊！逆转时空，这到底是要到什么境界才能做得到？
不过，小石头的话也没有错，在这个弱肉强食的修真界中，实力才是硬道理。她现在的修为还是太低了。就像师父说的一样，需要稳固一下子提升四重小境界的修为。熟悉、学习一些实用的小法术。
练气境四重，她的灵气漩涡中的灵气已经可以足够用来施展一些小法术了。
这一日起，沈辞就通知了送饭来的弟子，日后将饭菜放在竹楼外即可。练气境还打不到辟谷的程度，还是要用食物来补充身体所需的能量。
但修士食用的自然不是普通的食物了。亲传弟子的份例，每天都能有“珍珠灵米”煮成的米饭。珍珠灵米颗颗晶莹雪白如珍珠，而且蒸煮起来以后香气扑鼻。且食用后还能大幅增长灵力，沈辞发现吃一次能抵得上自己三日的修炼。
内门弟子分到的就是次一等的珍珠灵米了，外门弟子则是一个月才有三次供应次一等的珍珠灵米，平时都只有普通的米食用。
几碟小菜也都是用在灵田里种出来的蔬菜做成的。沈辞把几碟小菜就着一碗香喷喷的珍珠灵米饭都吃的一干二凈，这才开始了闭关修炼。
用冰心玉魄诀的法门沟通天地，吸收天地灵气，运行一周天后再收入丹田中的灵气漩涡中。沈辞发现自己一天的功夫，能让灵气漩涡中，代表冰属性灵气的蓝色星辰有了一小团的增加。即使从整个灵气漩涡中看起来，这一团小团蓝色星辰并不值得一提，渺小得很。可是，修行便是如此，要在日夜不辍的勤练中才能有长久的进展。
看到那一小团的蓝色星辰的增长，沈辞已经很开心了。而且在不停修炼，运行大周天的过程中，沈辞对于运行法门的过程越来越熟悉，对于操控灵气上也有了些进步。
而且沈辞惊喜地发现，修炼了一天，到了夜晚精神也不是很困倦。只是她还是有些不习惯晚上不睡觉，于是便小瞇了几个时辰。一觉醒来，竟比从前饱睡整晚还要神清气爽。
从前看着叶澜壁日夜修炼，虽然知道修行人体质异于常人，但她还是忍不住替叶澜壁担心。怕他太辛苦了，睡得不够。叶澜壁总是笑着享受她的关心照料，一听她担忧，夜里就搂着她安然入睡。现在想来，修士确实是不用睡也没事的，我倒是反而耽误了他晚上修炼了。
不过，付云生曾说修炼到了高境界之后，有些人能睡着觉，体内也能自行运行功法修炼。更甚者，修行到了身法如一的境界，就能无时无刻地自行修炼。不管是在吃饭还是在睡觉，功法都自动运行，不间断地吸收天地灵气。但是要达到这一境界，除了要有天资、能勤修苦练外，最重要还要有一门能达到身法如一境界的高深功法。