长跑项目达到一级运动员的水平，意味着他短跑项目同样也能够达到一级以上的水准，跳高、跳远、甚至举重、铅球，同样都已经达到了一级运动员的力量和耐力水平。
只要王业想练，并给他足够的时间，他能够轻易将现今国际上大部分的体育项目全部练到一级运动员的水平。
王业一路疾行回家。
将三个参赛包放回家中后。
便再度出门，准备去训练跑步。
后天就要正式参加龙江区半程马拉松的比赛了，为了稳妥一些，他需要尽量将跑步技能的熟练度刷得更高一些。
王业来到了公路上，沿着公路，开始以三分配左右的速度跑步起来。
今天的天气相比昨天要稍微好一点，风速没有那么高了。但天空中依旧没有出先太阳，空气中带着一丝潮湿，让人感觉身体水腻腻的。
王业一边跑步的同时，一边感知着自身的变化。
跑步技能提升后，他维持在这个速度的体力消耗明显变少了，甚至不会给他带来半点负担。这种感觉相当奇妙，就像是两条腿化作轮胎自己在跑，而自己则是乘坐在摩托车上的人，享受着迎面吹来的风。
感受到体能消耗的巨大变化，王业并没有完全沉溺在舒适圈当中，而是继续迈开更大的步子，提升自己的跑步速度。他的步频同样再度拔高，甚至达到了每分钟220左右。
清脆而密集的脚步声，响彻在这空旷的公路上。
一小时后。
【21.6公里。】
【用时：01:10.16】