王业摁了锁屏,将手机放回口袋,继续拉伸僵硬的小腿肌肉。
群聊中叶云岩刚才所说的能量胶,他的确听说过,但没吃过。
一般都是在马拉松运动员拍的参赛vlog中,才能看见选手随身携带能量胶,用作于高强度消耗后,补充所需的营养。
因此王业一直有一种刻板印象,认为能量胶只有在赛场上才能使用。想不到日常训练当中,还能使用能量胶进行续航。
同理,携带葡萄糖口服液,也能够达到类似的效果,王业家里冰箱现在还存放着十来盒葡萄糖口服液呢。
但葡萄糖口服液补充能量较快,比较适合在应急的时候救命。
例如王业每日进化后产生的低血糖症状,服用葡萄糖口服液就更加快速有效。
而能量胶是缓释等渗类型的,会在一段时间内持续释放热量,补充速度较慢,因此更适合在日常运动中使用。
王业拉伸完肌肉后,掏出手机打开淘好物,在一家运动补剂品牌的旗舰店,下单了三十支能量胶,还附送了几袋盐丸,所谓的盐丸,同样是在运动中补充电解质的食物。
购买完了以后。
王业从随身携带的挎包里取出一件薄外套,披在身上,免得出了汗风一吹着凉。
随即他迈着松弛的步子,开始在公园旁的街道散起步。
其一是为了提升自己步行技能的熟练度。
其二则是为了在街边找家看起来干净好吃的饭店,准备吃午饭。
最终,王业走进一家猪脚饭店,点了份大份半肥的猪脚饭。
肉香浓郁的猪脚饭,简直令人心旷神怡,配上一些解腻的榨菜,味道可以说相当不错,让他感觉浑身的酸痛感都减轻了不少。
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