chapter5
一日之计在于晨，早上七点多，许知霖和徐祎就来到体操馆训练。
许知霖帮徐祎摆好踏板，问他：“你自己先试一次，可以吗？”
还在热身的徐祎说：“可以。”
经过昨晚充足的睡眠，徐祎一觉醒来，浑身都是劲儿，他觉得自己就在今天、就是现在，马上能把动作做出来。
助跑、第一腾空、推手上马、第二腾空、转体……
许知霖的眼神顺着徐祎的运动轨迹走，讚道：“不错不错，有希望。”
“成了。”徐祎说，他依靠自己的力量，终于把动作做出来了。
“要不要到那边试试？”许知霖指了指另一块跳马场地，跳马前没有海绵坑，只有几块放得整整齐齐的海绵垫子。
“好。”徐祎走到那个场地上，深吸一口气。
虽然方文没有跟徐祎说，他什么时候可以换到正式场地上练，但他现在练得正起劲，非常想尝试。
不过数十秒，徐祎就落到松软的海绵垫上，然而落地时，他往后退了好几步才完全站稳。
“助跑距离充足，蹦得高，撑得正，转得快，就是冲击力太大，落地后动力过剩，可以考虑发展6.0的。”许知霖饶有兴致地总结道。
“师兄……”徐祎想问许知霖，他要不要回海绵坑裏再练一下。
看到徐祎的动作练出来了，许知霖很为他高兴：“你慢慢练，我去训练了。”
“好。”徐祎说，“我会继续努力的。”
方文进馆后，徐祎兴冲冲地跟他说，动作练出来了。
“知霖陪着是吧？”方文心中有数道。
“对。”徐祎说，“师兄时不时地鼓励我。”
“你喜欢这种感觉？”方文问，徐祎和许知霖是旧识，两人住在同一屋檐下，他乐意看到他们交好。
“喜欢。”徐祎说，“我要向师兄学习，认真训练。”
“好好巩固，不要松懈。”方文要求道，“练的时候註意方法。”
“好的方导。”徐祎应道。
这天是周六，临下课前，男队教练组组长王振像往常一样进行一周小结。
王振严肃地说：“下个月就是全锦赛了，大家都在积极备战，这是很好的现象。但我发现有部分队员精神欠佳，消极备战，希望大家引以为戒，端正自己的态度，调整好状态。”
说着，王振有意无意地往许知霖站的方向多扫了几眼。
许知霖面无波澜，他心想，这都算消极备战？老王，你这话说得不对。
王振见许知霖没反应，又道：“还是那句话，强项要更强，弱项要补足。赛场如战场，不要觉得自己很行，不要存在侥幸心理，一定要心细如发，这样才能取得好成绩。”
“解散。”王振一摆手，队员们立刻三三两两地散开。
“师兄，刚刚王导盯着你？”徐祎小声问许知霖，他站在许知霖身旁，自然留意到了，“是被他看到我练跳马的时候，你在场边吗？”
“不是，别乱想。”许知霖说，“他不就觉得我练得不够多吗？”
“这样子吗？”徐祎半信半疑，他怕自己会影响许知霖训练。
“嗯，我有我的训练习惯，他管不了这么多。”
“我们现在去吃饭？”
“好。”
周一训练，徐祎在勤加练习跳马，他还没想好全锦赛要不要用“前直900”这个新动作。如果不用，他目前稳定的难度储备只有两个5.2，想拿金牌有点困难；如果要用，新动作还不是很熟练，万一失误了，也拿不到金牌。
徐祎纠结着，站在场边甩腿。
“徐祎。”方文走过来，“还不开始？想什么？”
“在想全锦赛要不要用新动作。”徐祎说出自己的困惑，“又想用，又不想用。”
方文问：“成功率有多少？”
徐祎说：“前天才换场地，成功率比较低。”
“你看看后边墻上写的什么？”方文微微侧身，示意徐祎看墻壁。
徐祎扭头往后看，雪白的墻壁上，贴着“预防伤病第一”六个红色大字。
“懂了吗？”方文问，他相信徐祎能理解。
“先练好旧动作，再练新动作。”徐祎领悟到方文的意思，“不要急于一时。”
“变聪明了。”方文适时讚道，“保持好这种精神状态。”
“好的方导。”徐祎暂时放下心头大石，重新站在助跑道上。
很快，距离全锦赛开赛还有不到半个月，体操馆内已悄然弥漫着无声的硝烟。
全锦赛上跑出黑马的概率是很大的，一个名不见经传的小队员也可能打败国家队的高手，所以，没有人敢掉以轻心。
这天是星期天，徐祎一起床就拉开窗帘，明媚的阳光从窗外照进来，他呼吸着新鲜空气，打算先到运动场跑几圈，再回体操馆训练。
还在床上打滚的许知霖觉得阳光刺眼，低声埋怨道：“小师弟，你把窗帘拉上，我睡不着。”